成都风湿专业医院

　　强直性脊柱炎运动治疗?在临床上强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，强直性脊柱炎的治疗办法也有很多种，除了药物治疗、物理治疗以外，还有运动治疗办法，这种办法关于辅助治疗强直性脊柱炎有很好的协助，使患者的关节的病情得到更快的缓解。

　　成都强直治疗医院：强直性脊柱炎运动疗法

　　(1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸能够维持胸廓最大的活动度，坚持良好呼吸功用。

　　(2)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以坚持颈椎的正常活动度。

　　(3)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱坚持正常的活动度。

　　(4)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功用和使脊柱坚持生理曲度，是最合适的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免形成颈椎和颈脊髓损伤。

　　(5)髋膝关节：运动同类风湿性关节炎一样。

　　(6)两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸。

　　(7)体位同前，吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时复原。

　　温馨提示：治疗强直性脊柱炎的运动办法曾经为患者引见过了，骨病专家指出，固然以上办法关于强直性脊柱炎的治疗有一定的协助，但是不能做为主要的治疗，强直性脊柱炎患者必需积极配合医生的治疗，这样强直性脊柱炎的病情才干得到更快的缓解。