成都风湿专业医院

　　类风湿对身体所造成得伤害比较重，而对于广大患者群体来讲，找到一个适合自己的有效治疗方法是摆脱疾病的必由之路，但前往正规医院进行诊治却并不是综合治疗的全部内容。任何单一一种治疗方法都不能短时间内完全解除病痛，患者自身也是需要多注意疾病的预防，做到以下一些预防措施，可有效的起到对疾病的抑制效果，加快身体的康复，以下为具体内容，希望对大家有所帮助。

　　预防类风湿性关节炎的有效措施

　　预防措施一、注意保暖：患者在日常的生活之中要多注意保暖，不穿湿鞋，湿衣，湿袜，不淋雨，不要因贪凉而暴饮冰镇的食物，不可随地而坐，屋内的物品要经常性暴晒，注意屋内的采光与通风，若是在寒天外出，就需做好关节的保暖措施，降低发病的可能。

　　预防措施二、注意锻炼：锻炼身体可以增强体质，而类风湿患者的身体素质相对于正常人来说要低上许多，因此更需要进行有效的锻炼，如练气功，打太极，做体操等，有助于患者增加抗体的低于风寒湿邪的入侵。

　　预防措施三、避免感染：类风湿的疾病产生与患者的感染有着直接的关系，所以若是患有扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎等疾病，就请及时的接受治疗，并需根源治疗，避免诱因的存在，降低发病的可能。

　　预防措施四、劳逸结合：临床表示，存在着较多病情控制却再次发病的情况，根据患者的具体情况表示，这与劳累有关，所以类风湿的患者要注意劳逸结合，保证身体得到充分的休息，进而对身体的内部进行有效的调节。避免疾病的再次出现。

　　预防措施五、控制心理情绪：类风湿的产生同样与患者的心理情绪有着一定的关系，医生表示，精神失常，心理刺激，过于哀思都会导致人体免疫系统的紊乱与降低，易导致疾病的入侵，所以患者应有一个积极乐观的心理状态。

　　预防措施的执行，大大的降低了发病的可能，所以希望患者朋友需多加注意，认真了解，給身体的健康多下一个保证。

　　温馨提示：预防措施是缓解病情的有效措施之一，但治疗的关键还是患者方法的选择，因此患者因慎重了解之后，合理的进行选择。出现身体上的不适，不要拖延，及时检查治疗，加大远离病痛的希望。