成都风湿专业医院

在我们的血液当中能容纳正常的血尿酸浓度，不应该超过420，如果一个人连续两次空腹非同一天测量血尿酸均超过这个值，那就可以被诊断为高尿酸血症。 非药物治疗主要就是生活方式的调整，主要包括：控制嘌呤饮食，控制热量饮食，控制脂肪饮食，控制剧烈运动；避免酒精摄入，避免高嘌呤食物如内脏、海鲜等摄入，避免高盐饮食，避免高果糖饮食，避免关节外伤；保持足够的饮水量，坚持适当有氧运动，学会自我解压，学会合适处理人际关系，控制体重让体重在标准值范围内等。 这是一个相对来讲比较漫长的过程，请一定要选择一个您信任的风湿免疫科医生，在医生的指导下科学合理的用药，定期监测自己的肾功能，监测自己的尿酸水平，而且一定要严格的控制饮食，科学合理的运动，改变自己的饮食习惯，慢慢的在痛风石就会被溶解掉了。