成都风湿专业医院

导语：有很多人在平时不注意自己的身体，所以才会让一些疾病找到自己。这也导致我们身体毒素很难被身体排除，所以说我们应该时刻注意自己的身体健康。如果身体有什么异样，那么正是给我们的信号，需要我们及时地来遏制这种现象，避免继续严重下去。身体疼痛也是高尿酸的一种表现，不合理的饮食也会导致尿酸飙升。 甜食几乎是所有年龄段人们的最爱，仅仅是小孩儿，许多成年人甚至是老人，也特别喜欢吃甜食，觉得没事，吃点甜食可以缓解一下自己的压力，放松下心情，但是吃甜食可以一定要控制摄入量，尤其是尿酸患者，甜食能够在人体中被分解成一种酸性物质，长期吃甜食也会破坏掉人体的酸碱平衡，使得人体呈现为偏酸性，增大尿酸的含量。 为了自身健康，必须戒掉不良的坏习惯，调整好饮食结构，戒烟戒酒，积极控制体重，避免身体太肥胖。控制食盐摄入，因为食盐中含有钠离子会使得尿酸沉淀，成年人每天的吃盐量不能超过5克。