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尿酸是嘌呤类的代谢产物。人体内的嘌呤分为两种,一种是人体本身产生的,主要是人体的代谢死亡的细胞,另一种是来自食物中的,这个只占人体代谢的百分之二十。 像火锅,动物内脏等高嘌呤食物一直是人们的最爱。尤其是火锅,红被创造以来一直深受广大人民的喜爱,以其独特的风味,占领着很多的消费市场,普普通通的蔬菜经过火锅那么一算,立刻就发生了改变,简直就是对人体味蕾的刺激,但是尿酸患者还是一定要记得避免这些高嘌呤的食物,千万不能仅仅是因为火锅等这些食物口感较好,比较好吃,就忽略了自身身体的健康。 多数肉类食物中嘌呤含量都非常高,若在食用前,用水焯一下,能某种程度上减少嘌呤含量,有助减少肾脏的“工作量”。
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