成都风湿专业医院

如今能够将我们身体中毒素及时的排解出来的办法就是多跑步多运动，只要身体及时的活动起来，把汗排出来就可以将尿酸一起排出体外。不过希望尿酸高的朋友们，大家在平时运动的时候一定要做一些有氧运动，避免高危险运动。 我们所食用的食物当中，有很多含嘌呤极高，比如，动物内、海鲜、豆类、啤酒饮料等等，这些食物经常吃就会引发尿酸升高而且代谢困难。所以大家应该少食这些，多吃一些可以降尿酸的蔬菜水果等，比如西瓜、冬、玉米须等等。 对男性而言，喝酒与高尿酸是有很大关联的。对女性而言，喝酒引发高尿酸的概率还是较小的。